minggu ni my pregnancy dah pun masuk ke 38minggu ++. Kalau ikut yang dulu2 punya dah anytime boleh deliver. Ntah tak tau yg kali ni macam mana. Aku masih setia bekerja. Alhamdulillah Allah beri aku kekuatan untuk ke pejabat menyelesaikan mana yg lom siap. Kalau ikut banyak lg kerja tak dapat nak siap dengan lengkap, tapi aku cuba utk buat takat mana yg aku mampu.
Semalam aku ingat nak cuti, masuk lewat sikit kebetulan malam sebelum nya aku pergi uruskan perubatan mak dan adam. sampai rumah dah jam 1.30 pg. rabak mata. tapi sampai2 je opis dapat tau kena pi meeting ganti orang, ada kes pasal pendaftaran pelajar, haaa pensyarah ni kan pandai2 masing2 ada kebolehan. boleh buat mini2 sistem, tapi ntah tang mana silap, macam2 komplen dari pengguna. drag orang2 yg tak pasal2 ni masuk dalam perdebatan.....
Jadi.... sapa suruh kitorang masuk meeting, dari nak cuti, tapi datang nak siapkan kerja sendiri, makanya balik tu (dah la lewat) aku punch je, so pg tu punya punch kena la mintak sign boss.
Selasa lepas pi buat checkup kat klinik maternity, so baby kat dalam ni dah weighted 3.6 kg.
so +/- dr kata sampai deliver leh naik lg 200gms. waduh.... besar lagi kali ni.
Ni tadi kena pi klinik kesihatan, pasal dah lama aku missed checkup ngan KK. kena bising pulak, sbb lama tak datang.
Tapi aku dah inform aku ada buat checkup kat private, tapi aku still kena pi checkup kat GH gak esok. penat tau, nak ke sana, ke sini. ada orang offer nak hantar esok, tapi tak pe aku kata sebab lepas balik hospital aku akan tetap ke pejabat.
"Dia" dah cukup banyak membantu aku kat rumah. semua urusan anak2 dia yang buat, mandi, pakai baju, bangun buat susu tgh malam. Aku benar2 menghargai segala bantuannya itu. Syukur aku panjatkan ke hadrat Illahi atas anugerah ini.
Nak tinggalkan/cuti awal dari kerja pejabat, aku kesian dengan kak ikin, sorang2 dia nak buat itu dan ini, persiapan audit 5S lagi. dah jadi cam mak yg sibuk nak kemas rumah nak raya aku tgk dia.
Sempena bakal melalui hari2 berpantang ni aku bercita2 nak jaga kesihatan elok2, berpantang elok2, patuh la petua2 orang tua bagai.. supaya lepas ni aku betul2 sihat. dan bila dah naik kerja nanti aku boleh kerja dengan keadaan yang sihat. Aku pernah mengalami "bentan lepas berpantang". Aku sedar, sebab masa tu anak pertama, renyah sangat. Ambik ringan pada perkara yg konon2 nya remeh, tapi ia meninggalkan kesan yang besar pada tubuh badan seorang wanita. Serik2.
Showing posts with label Pregnancy. Show all posts
Showing posts with label Pregnancy. Show all posts
Thursday, February 12, 2009
Monday, January 5, 2009
1st day
1st day :-
Dear baby, jadi lah yang elok2 aje. Bit worried lah sebab masa buat baby scanning jumaat lepas,doktor kata kepala baby berada di atas. Breech lah maknanye tu kan. At the age of 33 week, position dia camtu. Dan satu lagi dr kata your baby weight dah terlebih sikit dari yg normal. sepatutnya sekarang ni 1.8 kg, tapi dah 2.0kg sekarang. Aku doa agar semuanya elok, dalam saat2 begini apa lagi yg boleh dibuat... pasrah saja lah...
- datang kerja pada tahun 2009 (sebab jumaat lepas ambik cuti) hampir terlambat punch sebab tak expect jam sesangat kat jalan
- adikku wana jejak kaki ke sekolah menengah (form 1)
- tulis nota/log kerja kat buku baru - tutup dah buku 2008 kecuali ada apa2 nak reffer
Dear baby, jadi lah yang elok2 aje. Bit worried lah sebab masa buat baby scanning jumaat lepas,doktor kata kepala baby berada di atas. Breech lah maknanye tu kan. At the age of 33 week, position dia camtu. Dan satu lagi dr kata your baby weight dah terlebih sikit dari yg normal. sepatutnya sekarang ni 1.8 kg, tapi dah 2.0kg sekarang. Aku doa agar semuanya elok, dalam saat2 begini apa lagi yg boleh dibuat... pasrah saja lah...
Wednesday, December 3, 2008
2 month ++ to go
Kandunganku kini dah menjangkau 7 bulan. Tak banyak aktiviti dapat aku lakukan.
Result MGTT yg lalu menunjukkan kandungan gula tinggi, dan isnin yang lalu aku kena buat ujian BSP (Blood Sugar Profile) kalau tak salah la dia punya full name. 4 kali ambik darah, 9pg, 12.30 tghr, 5 ptg dan 9 mlm. Lembik aku dibuatnya. Lembik sebab tak mo makan nasi, konon dalam nasi byk kanji. So untuk haritu aku cuma makan sayur, tauhu, telur dan ayam sahaja.
Semakin hari semakin tak larat. Adam semakin meningkat tahap keligatannya. Terutama sekali bila dia dah mengantuk. Biasanya kalau dia dah mengantuk harus dia di masukkan dalam buaian dengan kadar segera sebab tak larat nak kejar dia.
Panggilan outstation terpaksa aku tolak dan gantikan dengan orang lain (time boleh tolak, boleh la) sepatutnya harini sehingga Jumaat ada kerja luar kawasan yg harus dihadiri, tapi aku tak larat lah nak penuhi.
Nak ganti ngan kawan seperjuangan diorang pun ada masalah yang lebih kurang sama, biasalah perempuan, ada macam2 hal.
Result MGTT yg lalu menunjukkan kandungan gula tinggi, dan isnin yang lalu aku kena buat ujian BSP (Blood Sugar Profile) kalau tak salah la dia punya full name. 4 kali ambik darah, 9pg, 12.30 tghr, 5 ptg dan 9 mlm. Lembik aku dibuatnya. Lembik sebab tak mo makan nasi, konon dalam nasi byk kanji. So untuk haritu aku cuma makan sayur, tauhu, telur dan ayam sahaja.
Semakin hari semakin tak larat. Adam semakin meningkat tahap keligatannya. Terutama sekali bila dia dah mengantuk. Biasanya kalau dia dah mengantuk harus dia di masukkan dalam buaian dengan kadar segera sebab tak larat nak kejar dia.
Panggilan outstation terpaksa aku tolak dan gantikan dengan orang lain (time boleh tolak, boleh la) sepatutnya harini sehingga Jumaat ada kerja luar kawasan yg harus dihadiri, tapi aku tak larat lah nak penuhi.
Nak ganti ngan kawan seperjuangan diorang pun ada masalah yang lebih kurang sama, biasalah perempuan, ada macam2 hal.
Wednesday, November 19, 2008
Tak de tajuk
Okeh, semalam (selasa) pepagi tanpa buat sarapan bagai, tinggal kan kids dengan ayahnya, ohhhhh nurin still panas, aku meluru ke klinik utk MGTT, but before tu aku singgah ke rumah baby sitter inform yg kami tak hantar Adam dan hanya akan hantar dia pada hari rabu. (aku dan abang pening +sedih+geram petang isnin tu sampai ke malam sambil bincang kes adam dan baby sitter)
Lepas register, jururawat amik darah setabung dari tangan kanan dan kemudian bancuh kan aku se gelas besarrrr air gula. Yaaawwwwww rasa dia. manisssss nya macam muka yang bancuh. sampai nak muntah rasanya. at 10.30 nnt kena datang balik.
on d way balik singgah ke satu lg klinik ushar2 kot2 jururawat boleh bg slot utk checkup Adam dan Nurin. Yupp... dapat, tapi before 11 nnt lah.
@10.30 sampai kat klinik dengan abang. Adam dapat 1 jab for MMR. hari ni Adam look like hero lah, no cry pun time dapat hadiah jab tuh. waktu timbang pun steady je tunjuk macho dok tenung muka jururawat tuh (tak dapat nak snap sebab tak pegang HP ). Mujur lah, walhal dia ni terover aktif, tak diam walau seminit.
Nurin cuma timbang dan ukur tinggi saje. Dia demam. tapi sejak dah age 4 ni dia boleh maintain lgi walaupun demam, semangatnya kuat. Lepas tu bergegas ke Klinik kesihatan utk bagi tangan kiri lak amik setabung lg darah. Aku mintak MC, memandangkan dah tengahari nak pi kejar ke opis dan makcik da tak larat sebab posa sejak kul 10 malam tadi kan.
Pagi tadi since 2am, Nurin dah tak boleh tidur, kejap2 mintak peluk. Dan terasa badannya tersangat la panas. Tapi tak nangis. Since ayahnya tak de, aku kena gagah juga bangun, bubuh tuala basah kat kepala dan ketiaknya bagi panas tu reda. Evey one hour aku terjaga lepas tu dan sedar2 dah subuh dengar tapak kaki MIL dan BIL yang nak pi solat kat masjid. And ada 1 sms, someone told to take EL, dia dan anak2 tak sihat. oooo ok lah.
Aku tinggal je Nurin di rumah after bg dia minum susu dan ubat. Mak saudaranya ada sementara ayahnya sampai rumah nanti. Hope she'll be fine. "Ya Allah sihatkan lah anak2 ku, aku terpaksa tinggalkan mereka untuk mencari rezeki."
Babai2 adam tinggal kan dia dengan bb sitter. Terpaksa pecut laju sebab dah terlewat ke pejabat. dan sampai2 je lepas punch card, kak ikin remind aku yg hari ni ada meeting KSP. Busannyaaaaa......
Meeting meleret seperti biasa, tapi kali ni aku seperti bersemangat pay attention. Big boss naik pangkat dan akan berpindah. Dengar dengan baik lah, segala pesanan2 dan amanat2 dia dalam meeting ni. Bagi aku she's great. Pengganti nya nnt harap2 great juga lah. Sedih lah kalau pikir2.
Lepas register, jururawat amik darah setabung dari tangan kanan dan kemudian bancuh kan aku se gelas besarrrr air gula. Yaaawwwwww rasa dia. manisssss nya macam muka yang bancuh. sampai nak muntah rasanya. at 10.30 nnt kena datang balik.
on d way balik singgah ke satu lg klinik ushar2 kot2 jururawat boleh bg slot utk checkup Adam dan Nurin. Yupp... dapat, tapi before 11 nnt lah.
@10.30 sampai kat klinik dengan abang. Adam dapat 1 jab for MMR. hari ni Adam look like hero lah, no cry pun time dapat hadiah jab tuh. waktu timbang pun steady je tunjuk macho dok tenung muka jururawat tuh (tak dapat nak snap sebab tak pegang HP ). Mujur lah, walhal dia ni terover aktif, tak diam walau seminit.
Nurin cuma timbang dan ukur tinggi saje. Dia demam. tapi sejak dah age 4 ni dia boleh maintain lgi walaupun demam, semangatnya kuat. Lepas tu bergegas ke Klinik kesihatan utk bagi tangan kiri lak amik setabung lg darah. Aku mintak MC, memandangkan dah tengahari nak pi kejar ke opis dan makcik da tak larat sebab posa sejak kul 10 malam tadi kan.
Pagi tadi since 2am, Nurin dah tak boleh tidur, kejap2 mintak peluk. Dan terasa badannya tersangat la panas. Tapi tak nangis. Since ayahnya tak de, aku kena gagah juga bangun, bubuh tuala basah kat kepala dan ketiaknya bagi panas tu reda. Evey one hour aku terjaga lepas tu dan sedar2 dah subuh dengar tapak kaki MIL dan BIL yang nak pi solat kat masjid. And ada 1 sms, someone told to take EL, dia dan anak2 tak sihat. oooo ok lah.
Aku tinggal je Nurin di rumah after bg dia minum susu dan ubat. Mak saudaranya ada sementara ayahnya sampai rumah nanti. Hope she'll be fine. "Ya Allah sihatkan lah anak2 ku, aku terpaksa tinggalkan mereka untuk mencari rezeki."
Babai2 adam tinggal kan dia dengan bb sitter. Terpaksa pecut laju sebab dah terlewat ke pejabat. dan sampai2 je lepas punch card, kak ikin remind aku yg hari ni ada meeting KSP. Busannyaaaaa......
Meeting meleret seperti biasa, tapi kali ni aku seperti bersemangat pay attention. Big boss naik pangkat dan akan berpindah. Dengar dengan baik lah, segala pesanan2 dan amanat2 dia dalam meeting ni. Bagi aku she's great. Pengganti nya nnt harap2 great juga lah. Sedih lah kalau pikir2.
Friday, October 17, 2008
Eat at your own risk
Bermula dan semasa ramadhan yang lalu aku too carefull on taking food. Cuma ambil lebih kurang 4 sudu nasi sewaktu berbuka dan sahur. Malam jarang sekali aku ambil makanan kecuali minum air kosong yang banyak dan sahur I add a shake of Herbalife F1, Tea, without F3 protein powder (as suggested) - pengambilan F3 dalam keadaan kurang pengambilan air (disebabkan berpuasa panjang) boleh akibatkan air ditarik dari hati.
So the results, i don't gain weight bila timbang masa ke klinik for scheduled check up.
Tapi, tapi, tapi, since a week after hari raya, food taken dah kurang terkawal. Rendang, sayur lodeh, margerine biscuit, chocolate biscuit, semuanya ku jamah. and i can see my cheek like being pumped. Growing chubby and chubby.
I missed taking the Herbalife since 1st syawal. Nanti kalau ambik HL dalam masa yg sama ambik jugak food, lain pulak jadinya. Jadi, by next week or immediately lah kena ambil semula F1, F3 and Tea.
The next month kena pi check up lg, tak tau la berapa kilos aku naik. Hiks.
So the results, i don't gain weight bila timbang masa ke klinik for scheduled check up.
Tapi, tapi, tapi, since a week after hari raya, food taken dah kurang terkawal. Rendang, sayur lodeh, margerine biscuit, chocolate biscuit, semuanya ku jamah. and i can see my cheek like being pumped. Growing chubby and chubby.
I missed taking the Herbalife since 1st syawal. Nanti kalau ambik HL dalam masa yg sama ambik jugak food, lain pulak jadinya. Jadi, by next week or immediately lah kena ambil semula F1, F3 and Tea.
The next month kena pi check up lg, tak tau la berapa kilos aku naik. Hiks.
Wednesday, October 15, 2008
Panas punggung
Ni bukan panas punggung sebab tak senang duduk. Tapi memang tak senang dibuatnya. Dah berlarutan sejak 5 hari lalu, sakit bila nak duduk atau bila nak bangun dari duduk. Adakah ia sebab semakin banyak bulan kandungan (coming to 6 months). Baby sizes is growing. Entah la ye? atau sebab kurang / tak minum susu.
Anyway, harga minyak Negara telah dikurangkan untuk kali ketiga bagi tahun ni. Boleh laaa..... biarpun rasanya kalau nak dibandingkan dengan harga sebelumkenaikan 70 sen haritu, dan dibandingkan juga dengan penurunan harga minyak dunia sekarang, bagus nya kalau boleh turun lagi. Sekurang2nya 50 ringgit tu leh la nak cecah 3 hari.
Anyway, harga minyak Negara telah dikurangkan untuk kali ketiga bagi tahun ni. Boleh laaa..... biarpun rasanya kalau nak dibandingkan dengan harga sebelumkenaikan 70 sen haritu, dan dibandingkan juga dengan penurunan harga minyak dunia sekarang, bagus nya kalau boleh turun lagi. Sekurang2nya 50 ringgit tu leh la nak cecah 3 hari.
Friday, September 19, 2008
Ok je, tak de masalah
Baru balik dari hospital, as reffered by dr. Izwan. I met dr. Saadah this time.
Sebelum Dr tanya lanjut, aku dah tanya Few Q ku kepada Dr. Saadah.
1. Saiz baby dari yg first to the next and next ni akan meningkat ke Dr?
- biasanya maca tu lah, tapi ia bukan satu kemestian.
2. Baby besar sebab pemakanan mak dia ke? (macam soalan bodoh la pulak)
- pemakanan ibu mengandung salah satu faktor, satu lagi kalau ada kencing manis
3. Ada masalah ke dr bila jarak kandungan saya ni terlalu dekat?
- Tak adalah.
Dr, agak musykil, kandunganku baru 17 weeks, tapi kena dah kena ref ke hospital.
Dr: Baru 17 weeks, knp dah kena datang sini?
Me: sebab dr kat klinik kata jarak mengandung saya sangat.
Dr: oh, tu tak de masalah, u bukannya c-sect. Patutnya tak datang dulu pun tak pe, tapi dah datang ni saya akan cek jugalah.
Me: OK
Dr: sapa yg arahkan u ke hosp?Dr. Rosli ke?
Me: Bukan, Dr. Izwan.
Dr: Memang lah dr izwan ni.
Me:Hmmmm saya kena lecture ngan dia haritu (sempat ngadu)
Dr: Lelaki, tak beranak dia tak paham sangat. Memang kita digalakkan merancang keluarga, tapi dah sangkut, tak pe lah. Lain lah kalau dah anak 7 ke, tiap2 tahun bersalin ke.
Ok,
InsyaAllah mudah2 berterusan tiada masalah. And the next appointment 4 months coming (090109) . Huhuhu lega..
Sebelum Dr tanya lanjut, aku dah tanya Few Q ku kepada Dr. Saadah.
1. Saiz baby dari yg first to the next and next ni akan meningkat ke Dr?
- biasanya maca tu lah, tapi ia bukan satu kemestian.
2. Baby besar sebab pemakanan mak dia ke? (macam soalan bodoh la pulak)
- pemakanan ibu mengandung salah satu faktor, satu lagi kalau ada kencing manis
3. Ada masalah ke dr bila jarak kandungan saya ni terlalu dekat?
- Tak adalah.
Dr, agak musykil, kandunganku baru 17 weeks, tapi kena dah kena ref ke hospital.
Dr: Baru 17 weeks, knp dah kena datang sini?
Me: sebab dr kat klinik kata jarak mengandung saya sangat.
Dr: oh, tu tak de masalah, u bukannya c-sect. Patutnya tak datang dulu pun tak pe, tapi dah datang ni saya akan cek jugalah.
Me: OK
Dr: sapa yg arahkan u ke hosp?Dr. Rosli ke?
Me: Bukan, Dr. Izwan.
Dr: Memang lah dr izwan ni.
Me:Hmmmm saya kena lecture ngan dia haritu (sempat ngadu)
Dr: Lelaki, tak beranak dia tak paham sangat. Memang kita digalakkan merancang keluarga, tapi dah sangkut, tak pe lah. Lain lah kalau dah anak 7 ke, tiap2 tahun bersalin ke.
Ok,
InsyaAllah mudah2 berterusan tiada masalah. And the next appointment 4 months coming (090109) . Huhuhu lega..
Friday, September 12, 2008
Salah ke ibu mengandung
2 hari lalu aku ambil cuti.
1st day aku ke klinik desa untuk buat buku merah. Fine lah, nurse tu tak komen banyak, just refer aku ke doktor- prosedur biasa ku kira. Cuma Aku dapat stiker hijau pada buku merah tu atas sebab kelahiran sebelum ni melalui vacum.
Adam pun tak de apa2 complaint dari nurse, so Adam perlu datang lagi 2 bulan.
2nd day, aku ke klinik kesihatan seperti yang di arahkan. Doktor yang sama masa Nurin dan Adam dulu. Dr. Izwan.
Soalan pertama doktor, last baby berapa umur dia? 9 bulan jawabku.
So start le berdas2 doktor lecture aku.
"U ingat tak last pregnancy, banyak kali i dah remind u supaya merancang?" "Tengok ni, yg sebelum ni pun guna vacum"
Mendengus2 doktor tu. Geleng kepala lagi. Sentiasa dengan muka yg .... ish tak suka aku nak cakap dan tengok.
just explain yg aku sebenarnya plan utk guna IUCD haritu. Then dia kata, IUCD tak berapa bagus, cuma 85% je jaminan tak pregnant,
What about Implan?
"daripada u ambil implan better u ambil suntikan 3 bulan sekali or makan ubat"
Chances to prevent pregnancy?
"memang la 98%, tapi u ingat senang ke nak dapat implan tu"
then dia sambung lagi pasal aku pregnant jarak dekat. Like pregnancy ku ini satu kesilapan paling besar yang dia nampak.
Dah rezeki aku nak wat camna, aku syukur dan gumbira je. Doa supaya semuanya selamat.
Mungkin penggunaan vacum seperti menunjukkan ibu lemah untuk push out the baby, dah Adam 4kg nak wat camna.
Lepas tu berderet appointment ku di aturnya.
1- kena i cek kat spital ASAP - sebab jarak kandungan below 2 tahun dengan previous one
2-take MGTT - Previous baby (adam) weighted 4 kgs -paling tak suka (walaupun lom pernah kena, cuma dengar cerita)
3- kena jumpa dia semula bulan depan.
Ahhhh, bosan dengan semua ni. Tapi aku kena patuh demi untuk keselamatan diri sendiri dan baby inside.
1st day aku ke klinik desa untuk buat buku merah. Fine lah, nurse tu tak komen banyak, just refer aku ke doktor- prosedur biasa ku kira. Cuma Aku dapat stiker hijau pada buku merah tu atas sebab kelahiran sebelum ni melalui vacum.
Adam pun tak de apa2 complaint dari nurse, so Adam perlu datang lagi 2 bulan.
2nd day, aku ke klinik kesihatan seperti yang di arahkan. Doktor yang sama masa Nurin dan Adam dulu. Dr. Izwan.
Soalan pertama doktor, last baby berapa umur dia? 9 bulan jawabku.
So start le berdas2 doktor lecture aku.
"U ingat tak last pregnancy, banyak kali i dah remind u supaya merancang?" "Tengok ni, yg sebelum ni pun guna vacum"
Mendengus2 doktor tu. Geleng kepala lagi. Sentiasa dengan muka yg .... ish tak suka aku nak cakap dan tengok.
just explain yg aku sebenarnya plan utk guna IUCD haritu. Then dia kata, IUCD tak berapa bagus, cuma 85% je jaminan tak pregnant,
What about Implan?
"daripada u ambil implan better u ambil suntikan 3 bulan sekali or makan ubat"
Chances to prevent pregnancy?
"memang la 98%, tapi u ingat senang ke nak dapat implan tu"
then dia sambung lagi pasal aku pregnant jarak dekat. Like pregnancy ku ini satu kesilapan paling besar yang dia nampak.
Dah rezeki aku nak wat camna, aku syukur dan gumbira je. Doa supaya semuanya selamat.
Mungkin penggunaan vacum seperti menunjukkan ibu lemah untuk push out the baby, dah Adam 4kg nak wat camna.
Lepas tu berderet appointment ku di aturnya.
1- kena i cek kat spital ASAP - sebab jarak kandungan below 2 tahun dengan previous one
2-take MGTT - Previous baby (adam) weighted 4 kgs -paling tak suka (walaupun lom pernah kena, cuma dengar cerita)
3- kena jumpa dia semula bulan depan.
Ahhhh, bosan dengan semua ni. Tapi aku kena patuh demi untuk keselamatan diri sendiri dan baby inside.
Tuesday, September 9, 2008
Adam, almost 9 month
Gigi bawah Adam juga dah muncul.
Till my 4month of pregnancy, i still have not feel any kicks of my little one. Macam lambat je. But through scanning process, i saw he/her keep moving very active.
Tuesday, July 1, 2008
Scanning
Awal pagi aku menjejakkan kaki ke klinik hanya untuk buat scanning bg memastikan usia sebenar kandungan ini. Well, doktor estimate lebih +/- 8 weeks. But for the first 3 months, i've to do the scanning regularly to get the exact figure of my pregnancy. Mean by 1st August i'll be here again.
Masa mula2 masuk tu aku explain dulu kat doktor, yang aku tak makan pil turun darah yg dia bg masa Mei yg lalu, since masa tu dah test -ve.
Then, she prescribe me with Apeton Natal Care Caplet. All cost me RM50. ooooooo besar tu nilainya.
My weight is now 58kg.(beratnya)
Aku kena jaga makan. Ambil yang betul2 berkhasiat. Jangan ingat dok nak melantak je ya
:)
Masa mula2 masuk tu aku explain dulu kat doktor, yang aku tak makan pil turun darah yg dia bg masa Mei yg lalu, since masa tu dah test -ve.
Then, she prescribe me with Apeton Natal Care Caplet. All cost me RM50. ooooooo besar tu nilainya.
My weight is now 58kg.(beratnya)
Aku kena jaga makan. Ambil yang betul2 berkhasiat. Jangan ingat dok nak melantak je ya
:)
Subscribe to:
Posts (Atom)